书名：为什么我们总是在防御
作者：约瑟夫·布尔戈
格式：MOBI/AZW3/EPUB/PDF
标签：社科
日期：2026-04-26
内容简介
一言不合就拉黑，观点不同就反驳，遇到冲突就回避……
所有心理防御机制在本质上就是我们为了逃避痛苦而对自己撒的谎。
一本帮助自己发现自身典型的防御机制促使你做出改变放下防御，并采用有效的方法来接纳与面对现实，而不要执着于你“应该”如何表现。
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