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每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法
书名：每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法作者：西多昌规格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-20 内容简介★ 班可以随便上上，但心情要一直超棒★ 来自日本资深精神科医生的打工人关爱手册，写给每个周一稳定发疯的你★ 厌倦了老板画的画饼，受够了升职焦虑，不想加班，不想见到某些同事，一睁眼又是周一…………
独处：安顿一个人的时光
书名：独处：安顿一个人的时光作者：诸富祥彦格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-17 内容简介不管是自愿的，还是被迫的，人在生命的某个阶段，都要面对独自一个人的生活。在当今社会，孤独是需要解决的普遍性问题。现代人面对的孤独大体有三种：·没有伴侣、没有知己，因缺少必要的联结而感受到的孤独。这是受生活逼……
高效人生，让你的时间更有价值（套装共5册）
书名：高效人生，让你的时间更有价值（套装共5册）作者：多位格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志 人生日期：2024-11-13 内容简介《精力管理手册》内容简介：如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三……
好好告别：如何疗愈你的哀伤
书名：好好告别：如何疗愈你的哀伤作者：唐苏勤格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-11 内容简介失去挚爱后，我们陷入了一种名为哀伤的困境。我们焦虑痛苦，我们麻木孤独，我们思念渴望，我们不知所措……生命的失落如此刻骨铭心，以至于我们否认抵抗，我们逃避掩饰，我们封闭自我，我们内疚自责……在大部分情况下，这些……
选择幸福：101个幸福的方法
书名：选择幸福：101个幸福的方法作者：泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-07 内容简介继畅销书《幸福的方法》后，沙哈尔博士对幸福进行了进一步的深入研究。他认为，人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择，每一个选择都会决定我们的生活品质。所以，……
终结拖延症的49种方法
书名：终结拖延症的49种方法作者：海韵格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：励志 方法 管理时间：2024-11-07ISBN：9787518054428 内容简介拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。……
你不必活成别人喜欢的模样
书名：你不必活成别人喜欢的模样作者：独慕溪格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-04 内容简介《你不必活成别人喜欢的模样》是一本有关人生态度的原创励志书籍，旨在引导那些在忙乱的生活中感到迷茫的人们，去寻找一种让自己舒服的生活方式。当你面对着事业爱情等多重难题，家人的催促、朋友的不理解让你不知所措时；当你……
别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力
书名：别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力作者：基思•法拉奇/塔尔•雷兹格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-03 内容简介◆85%的成功来自社交能力。◆蝉联《纽约时报》、《华尔街日报》，覆盖16个国家和地区，影响数千万人。◆十周年修订珍藏版，新增移动互联网时代社交技巧，更符合当下的社交需求。……
单身快乐吗：亲密关系焦虑者自救手册
书名：单身快乐吗：亲密关系焦虑者自救手册作者：凯瑟琳·格雷（Catherine Gray）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-01 内容简介你是否常被问道，“为什么还是一个人，不给自己找个伴儿呢？”你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”“如何俘获另一半”？你是否经常抱着手机傻等，得不到回复就心情低……
读书是一辈子的事（2024年新版）
书名：读书是一辈子的事（2024年新版）作者：樊登格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-11-01 内容简介读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？樊登历时4年，深度解读150本好书，超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享……
