战胜焦虑的极简训练法
书名：战胜焦虑的极简训练法作者：唐·麦克弗森格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志 焦虑时间：2025-10-16 内容简介这套方法将帮助你：改变呼吸方式，以镇定和自信应对焦虑。用言语和积极的心态来管理躁动的内心。学习如何在压力下建立信心，获得优异的表现。改变面对生活的心态，摒弃匆忙和慌乱。树立自信心，激发脑力值……
爱与秩序：海灵格人生智慧箴言
书名：爱与秩序：海灵格人生智慧箴言作者：伯特·海灵格（Bert Hellinger，1925.12.16—2019.9.19）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-10-14 内容简介小小的行为往往带来大大的结果。这句话不仅对个人成长有用，而且也适用于每一天每一个人的行为。现在，你手中的这本书，来自海灵格……
用故事思维设计你的人生
书名：用故事思维设计你的人生作者：古川健介格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志时间：2025-09-17 内容简介找不到想做的事？像故事主人公那样思考！将故事思维用于人生设计，提炼成5个步骤，帮助在职业生涯中迷茫的你找到方向成功的秘诀在于，在起步阶段不必自己思考。许多人常常感到迷茫，不知道自己想要什么、想成为……
我妈已经三天没有打我了
书名：我妈已经三天没有打我了作者：老杨的猫头鹰格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志时间：2025-09-03 内容简介“发疯文学”和“躺平文学”的现象背后，是当下年轻人背负很大压力的社会现状。作为心理励志类书籍的作家，老杨的猫头鹰在《成年人的世界没有容易二字》《世界很喧嚣，做自己就好》等作品中总是以反焦虑反内卷的……
这一次，让我紧紧抱住你
书名：这一次，让我紧紧抱住你作者：简单心理格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志时间：2025-08-11 内容简介1.这一次，让我紧紧抱住你！把压力和坏情绪都挤出来！2.简单心理百万粉丝催更的心理学治愈漫画，让你学会如何真正“爱自己”！3.用专业的心理学知识带你逐步看清人际关系等问题的本质，如“愧疚诱导”“间歇……
MBTI：潜能开发和人性攻略
书名：MBTI：潜能开发和人性攻略作者：斯蒂芬妮·斯塔尔（Stefanie Stahl）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：激励日期：2025-08-08 内容简介畅销书作者斯蒂芬妮·斯塔尔(Stefanie Stahl)根据迈尔斯-布里格斯（Myers-Briggs）的类型指标(MBTI)列出了16种基本的人格类型。全书分……
全脑提升：运用思维导图释放非凡心智潜能
书名：全脑提升：运用思维导图释放非凡心智潜能作者：东尼·博赞格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-08-08 内容简介年纪越大越健忘？信息越庞杂，大脑越迟钝？问题越深奥，思路越混乱？“思维导图之父”东尼·博赞指出，每个人的大脑都是一台超级计算机，只要找准方法加以开发，大脑就能迸发出惊人的创造力，告别以上……
跨能致勝：顛覆一萬小時打造天才的迷思，最適用於AI世代的成功法
书名：跨能致勝：顛覆一萬小時打造天才的迷思，最適用於AI世代的成功法作者：大卫·艾波斯坦格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-08-08 内容简介老虎伍茲7個月大開始推桿、莫札特從小彈琴鍵……這些成功典範讓許多人認為，及早學習、刻意練習、恆毅力，是成功的捷徑，要避免沒有固定專長、一直換工作、半途而廢、三分……
翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺
书名：翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺作者：谢里安娜·博伊尔格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-08-08 内容简介是时候拔掉那根扎在你心里的刺了！如果你对曾经的失败、错误决定感到羞耻；如果你不知道是否要原谅曾伤害过你的人；如果你做决定时总是左右摇摆，哪怕明知某个选项一定会伤害你；如果你一再降低自己的需求底线……
如果运气不好，那就试试勇气
书名：如果运气不好，那就试试勇气作者：尼尔·弗朗西斯格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-08-08 内容简介遇到挫折和打击，我们到底应该如何面对？以眼泪和后悔吗？并不是的。作者以十七个关键词为媒介，总结了自己的人生在经历了巨大打击后，如何用一种更为主动和积极的心态面对生活和工作。即使支离破碎的现状会让人难以……
学会提问与谈话：如何获取信息、深度沟通、专业采访
书名：学会提问与谈话：如何获取信息、深度沟通、专业采访作者：迪安·纳尔逊（Dean Nelson）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-08-08 内容简介提问与谈话，是记者、播客主播、非虚构写作者、医生、律师、社会工作者——实际上是我们所有人，获取信息与交流的最重要方式，学会提问、倾听和对话，对你的工作和人……
反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课
书名：反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课作者：羊梨笔记格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志时间：2025-07-30 内容简介原来情绪是被捏造出来的！决定情绪的不是经历，而是对经历的解读。走出内耗，就是要重塑解读方式，提升对事实的敏锐洞察！经常陷入情绪内耗却无能为力？对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想？……
重启人生：在冥想中收获能量与富足
书名：重启人生：在冥想中收获能量与富足作者：维申·拉克雅礼格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志时间：2025-07-21 内容简介曾就职微软，被辞退2次、创业失败2次，身无分文、穷困潦倒无数次的loser在生命低谷的偶然间，接触到冥想，并不断练习和精进du创的六阶段冥想：阶段一：爱与慈悲阶段二：感恩与幸福阶……
别丧啦，有份鼓励请查收：成人治愈漫画故事集（共7册）
书名：别丧啦，有份鼓励请查收：成人治愈漫画故事集（共7册）作者：合集格式：PDF/MOBI/AZW3/EPUB标签：漫画 励志日期：2025-07-06 内容简介一套旨在帮助成年人缓解焦虑情绪和提供心灵慰藉的漫画系列作品。该书集合了多位艺术家的创作，包括丘汉林、安东·谷迪姆、卡罗利娜·科尔霍宁以及吉竹伸介。通过欣赏漫画中描绘的……
高效人生书单合集（10册）
书名：高效人生书单合集（10册）作者：合集格式：MOBI/EPUB标签：成长日期：2025-07-01 内容简介这套书包括《当时这样说就好了》+《起床后的黄金1小时》+《别想太多啦》+《秒懂传达力》+《大脑减压的子弹笔记法》+《说出灿烂人生》+《去你的，小情绪》+《开口就能说重点》+《好好接话》+《自律力》10册。主要分为三个主……
与内心的敏感和解： 高敏感者减压的29个有效方法
书名：与内心的敏感和解： 高敏感者减压的29个有效方法作者：尼可莱塔·特拉瓦伊尼格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-06-04 内容简介在生活中你是否经常会有这样的烦恼？不知该如何掌握与他人的距离感；总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；经常被……
生活不过就是见招拆招
书名：生活不过就是见招拆招作者：七月格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-06-04 内容简介你越放松，就越强大。 我现在只在乎三件事：我的钱，我的健康，我的内心平静。 《生活不过就是见招拆招》作者七月通过44篇关于职场、生活、成长与爱的正能量故事，既是鼓励也是安抚每一个年轻人：年轻人不够好又有什么关系，只……
