停止内耗：过一个不累的人生
书名：停止内耗：过一个不累的人生作者：若杉格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-02-06 内容简介当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助……
关键改变：如何实现自我蜕变
书名：关键改变：如何实现自我蜕变作者：科里·帕特森 等格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-02-04 内容简介为什么95%的减肥计划都以失败告终？为什么新年计划总是坚持不了几天，到年底盘点时，可能一项都没实现？为什么很多人抱着强烈的愿望去提升工作业绩、改善人际关系、保持健康的生活方式，却总是未能取得积极……
活好：我这样活到105岁
书名：活好：我这样活到105岁作者：日野原重明（1911—2017年）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-31 内容简介105岁的智者日野原先生，将大半生时间献给服务他人，在即将离开这个美好的世界前，以对话的方式，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考，向所有愿意聆听的人娓娓道来。提问的人……
最强身心：调控多巴胺与血清素
书名：最强身心：调控多巴胺与血清素作者：[日] 山田知生格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-26 内容简介你可以想象，自己的身体和大脑中有两套系统，按下一个“按钮”就可以切换模式，分别是战斗模式和休息模式。当我们学会在这两个奖赏系统之间自如地切换，就可以自如调整身心状态，随时发挥蕞佳水平，并能让自己在……
就是玩儿：松浦弥太郎的人生快乐小哲学
书名：就是玩儿：松浦弥太郎的人生快乐小哲学作者：松浦弥太郎格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-22 内容简介日本生活美学家松浦弥太郎着眼于平凡小事，把在日常中悄然萌芽的小奇迹、小发现，总结为49个可以提升生活快乐感的可行建议，用轻松且实用的方式，化解人们在生活、职场、社交中的种种烦恼。赶走负能量，拯救……
如何做一个成年人：心理和灵性整合的14堂课
书名：如何做一个成年人：心理和灵性整合的14堂课作者：大卫·里秋博士（David Richo）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-21 内容简介这本书中，大卫·里秋博士基于数十年的思考与实践，讲述了如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智成熟的成年人，并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段……
分寸感：学会高质量社交
书名：分寸感：学会高质量社交作者：汤米格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-20 内容简介人际交往是一门艺术，无论是爱情、亲情、职业发展还是个人成长，我们都少不了跟人打交道。不夸张地说，人际关系的质量影响我们的一生，那些会与人打交道的人往往更容易成功，他们能够将有限的精力用在高质量社交中，从中获得情感滋……
制怒：如何掌控自己和他人的情绪
书名：制怒：如何掌控自己和他人的情绪作者：琳达•科汗格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-17 内容简介好的情绪会传染人，坏的情绪也会影响人。一个人若不懂得控制自己的情绪，那工作、生活甚至整个人生都会受到影响。而高情商的人不仅能够掌控自己的情绪，而且还善于利用自己的积极情绪去感染、影响他人，使得他人能……
做自己的天使投资人：耶鲁芝大双MBA传授打造高端 MBA人才的大智慧
书名：做自己的天使投资人：耶鲁芝大双MBA传授打造高端 MBA人才的大智慧作者：陈睿潼（Vince Chan)格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-16 内容简介这是一本以申请名校商学院为背景，融合学业提升和事业发展的智慧书。她不是心灵鸡汤的陈词滥调，也没有围绕MBA进行说教与渲染。她用最线条化的语言平……
身体的痛，是心灵的伤
书名：身体的痛，是心灵的伤作者：王宇赤格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-16 内容简介本书将从身心整合的总体理论出发，解读身体和心灵之间的关系。当身体开始出现状况的时候，除了看病遵医嘱外，我们也可以尝试去觉知身体，和身体对话。当咳嗽时想一想：如果不咳嗽，我想说什么？是想少说话吗？当胃痛时想一想：如果……
友者生存3：每个内在都闪闪发光
书名：友者生存3：每个内在都闪闪发光作者：李海峰/卓雅格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-13 内容简介每个人内心深处都蕴藏着独特的光芒。无论你多么平凡，千万不要小看自己。在本书中，你可以看到36个启迪人心的故事。36个故事，36个闪闪发光的人，36段独特迥异的人生历程。在这36个人中，有的人在10……
自我突围：向理想前行
书名：自我突围：向理想前行作者：施一公格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-12 内容简介从河南小郭庄的淘气少年到普林斯顿大学终身教授，再到致力于培养科技人才的教育工作者，施一公在自我成长之路上从未停下脚步。2008 年，正处于事业上升期的施一公放弃普林斯顿大学终身教职，全职回母校清华大学发展生命学科……
友者生存2：世界和我爱着你
书名：友者生存2：世界和我爱着你作者：李海峰/劳家进/汤蓓格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-12 内容简介在这个世界上，你并不孤独，有许多人在默默地爱着你。只要你心怀梦想，勇敢地去追求，不向困难低头，就一定能找到属于自己的幸福和成功。本书不仅是一本励志读物，更是一本充满智慧和温暖的书。翻开它，你可……
友者生存1：善用贵人杠杆
书名：友者生存1：善用贵人杠杆作者：李海峰/陈杰平/麦子格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-11 内容简介在很大程度上，命运的走向与你身边是否有贵人密切相关。没有贵人相助的人，只能自己摸着石头过河，很可能要多走不少弯路；有贵人提携的人，在十字路口会有贵人指点迷津，避免掉坑，甚至还可以走捷径。翻开本……
做一个快乐而简单的人
书名：做一个快乐而简单的人作者：雾满拦江格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-10 内容简介在本书中，知名作家雾满拦江凭借自己多年的社会经验，对个人成长、人性洞察、处世智慧和思维升级等年轻人关心的话题，一一做出生动有趣而不乏深刻的分析。希望能为年轻人多提供一些观察社会的视角和解决问题的方法，帮助他们养成……
创伤遗传：心理咨询师和她的11位来访者
书名：创伤遗传：心理咨询师和她的11位来访者作者：加利·阿特拉斯（ Galit Atlas）博士格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-10 内容简介这本书诞生在咨询室的沙发上，形成于作者和11位来访者之间的亲密对话。书中讲述的这些真实故事，都是关于被埋藏起来的创伤，其中有来访者的自述，也有咨询师个人的经……
勇往值钱：做自己人生的CEO
书名：勇往值钱：做自己人生的CEO作者：于振源格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-08 内容简介本书用八堂课，系统地阐述了个人商业进化所需要的三大模块、八项能力——学习、行动、效能、品牌、沟通、协同、财商和价值变现。用终身学习、极致践行和高效能武装自己，塑造品牌、学会沟通、协同合作、与人链接，最后培……
职场励志成长指南（套装共8册）
书名：职场励志成长指南（套装共8册）作者：合集格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-07 内容简介本套装包括： 《逆商：我们该如何应对坏事件》 眼光放长远，翻盘靠逆商，樊登解读力荐。作者系逆商理论提出者，多次被武志红等心理专家引用。掌控注意力——打败分心与焦虑 畅销14年！5大情绪技巧和3大心理技巧，……
早点知道会幸福的那些事：百岁奶奶的人生建议
书名：早点知道会幸福的那些事：百岁奶奶的人生建议作者：格莱迪斯·麦克格雷格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-01 内容简介这是一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。从医八十余年，格莱迪斯博士坚信，真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈，还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功；70岁离……
在斯坦福上自我关怀课
书名：在斯坦福上自我关怀课作者：Pearl格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-31 内容简介在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程，告诉我们什么是自我关怀，自我疗愈如何发生作用，以及内在疗愈为何如此重要。作者全面分享了如何通过正念核心思想，以实际……
你就是困住自己的那座山
书名：你就是困住自己的那座山作者：布莉安娜．魏斯特（Brianna Wiest）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-12-29 内容简介★亞馬遜Kindle 萬人重點劃線★★台灣讀者書評 熱烈串流★★國際好評 聲浪不斷★▍獻給攀越人生高山的你，與「自己的山」和解 ▍作者透過本書向我提出了一個問題：……