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养出不焦虑的女孩

学习教育 1个月前 (05-14) 已收录 0个评论 扫描二维码
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养出不焦虑的女孩

书名:养出不焦虑的女孩

作者:塞西·高夫

格式:MOBI/AZW3/EPUB

标签:教育

日期:2024-05-14

 

内容简介

你的女儿是否常常感到沮丧、闷闷不乐? 你的女儿是否有明显的完美主义倾向? 你的女儿是否时常对父母大吼大叫、发泄情绪? 你的女儿是否总是为人际关系感到担忧? 由于各种原因,儿童患有焦虑症的比例呈上升趋势,女孩尤甚。如今养育女孩的父母迫切需 要知道是什么导致了焦虑的产生,以及如何让女孩克服不安的情绪,战胜焦虑。本书囊括了作者 赛30年咨询经验中典型的焦虑案例分析,从社会、科技发展和自身特质三个方面分析了 女孩产生焦虑的原因和表现,并从生理、心理、认知三个层面提出方法,帮助家长和女孩觉察焦 虑对他们的影响,激发女孩内心潜藏的勇气与力量,战胜焦虑,成长为聪明、健康、阳光的女孩。

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