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婴幼儿安睡宝典

人文社科 1个月前 (05-18) 已收录 0个评论 扫描二维码
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婴幼儿安睡宝典

书名:婴幼儿安睡宝典

作者:亚历克西丝·迪比耶夫

格式:MOBI/AZW3/EPUB

标签:社科 育儿

日期:2024-05-18

 

内容简介

《婴幼儿安睡宝典》作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达,已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题,她提供了关于婴幼儿入睡的基本理论,阐述了导致睡眠问题的原因,并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具和策略。

教家长按宝宝的年龄和哭闹情况使用睡眠工具,如白噪声、襁褓、安抚奶嘴、婴儿摇椅等,并说明如何无副作用地戒掉它们。

根据宝宝的睡眠特点,为入睡困难的宝宝准备了两种睡眠计划,一种是父母干预的“睡眠辅助计划””,另一种是顺应宝宝本人特性的“自主入睡学习计划”。

解决干扰宝宝睡眠的各种问题,例如分离焦虑和噩梦,并提供了如何处理它们的指南,以及诸如反流、食物过敏、出牙和睡眠呼吸暂停等病征的应对。

细致讲解如何创建安全的睡眠环境,始终如一地保持宝宝良好的睡眠习惯,并提供了睡眠时间表。

新手父母需要了解的关于0-5岁宝宝睡眠的知识,以及按月定制睡眠辅助工具的方法,《婴幼儿安睡宝典》一应俱全。宝宝睡得好,父母也能安睡一整晚!

作者简介

亚历克西丝·迪比耶夫,婴幼儿睡眠专家,百万粉丝育儿博客主,常春藤名校双学位硕士。

亚历克西丝·迪比耶夫硕士毕业于科罗拉多大学金融和工商管理专业。在2006年第一个宝宝降生后,她意识到严重的睡眠不足对她的生活带来的困扰。于是,在随后的5年里,她整合科学理论和上千家的走访资料,研究并分析婴幼儿睡眠问题,并在2011年开始撰写“珍贵的小睡眠”博客。

作为育儿书和育儿研究报告的“忠实读者”,亚历克西丝与多名顶级儿科医生、婴幼儿睡眠专家结交。不出几年,她分享的内容受到全世界上百万人,特别是饱受宝宝睡眠问题折磨的父母的认同。如今她在照顾个人家庭的同时,也持续以“婴幼儿睡眠专家”的身份,为父母们答疑解感。

亚历克西丝认为睡眠是宝宝成长和发展的基础,宝宝不是””长大了就不会受睡眠问题困扰”,需要家长“在成长过程中进行合理的睡眠引导”。

亚历克西丝的丈夫是一名物理学教授,他们育有两个儿子,亚历克西丝在工作之余喜欢了解当下的流行文化,品尝红酒和阅读小说。

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