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小改变,大影响

学习教育 2个月前 (10-08) 已收录 0个评论 扫描二维码
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小改变,大影响

书名:小改变,大影响

作者:凯特·格拉丁(Kate Gladdin)

格式:MOBI/AZW3/EPUB

标签:教育

日期:2024-10-08

 

内容简介

作为青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一,凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步,常常觉得沮丧失落的烦恼,因为生活中有太多让人分心的事,学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼,那么这本书正适合你!

要知道,想要改变现状,你需要的也许不是激励,而是习惯!!

一说到培养好习惯,你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你:每天几分钟,只要一点小改变,就能给你的生活带来令人兴奋的改变!

无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持更和谐的人际关系、摆脱焦虑,又或者只是想存钱买点什么特殊的东西,只需要对日常生活做简单的微调,一次建立一个微习惯,积少成多,就能让自己的学业和生活实现长足的进步!

作者简介

凯特·格拉丁(Kate Gladdin)

青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一。作为屡获殊荣的青少年恢复力专家,同时还是青年励志演说家,格拉丁曾在全球300多所学校发表演讲。她反复从孩子们口中听到“很难坚持目标”“学业毫无进步”“社交生活让人喘不过气”的烦恼。对此,她总结出了3步养成好习惯的微习惯法,成功帮助20万名学生改善学业与生活。

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