书名：感谢自己的不完美(升级版)
作者：武志红
格式：MOBI/AZW3/EPUB/PDF
标签：励志
日期：2026-09-08
内容简介
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。
作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。
这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。
真实胜过完美。
我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！
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