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逆流而上的我：重塑心理韧性，在逆境中实现自我超越
书名：逆流而上的我：重塑心理韧性，在逆境中实现自我超越作者：加藤谛三格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-06-08 内容简介人生总是危机不断，有的人即使面对痛苦的境遇也能保持积极心态，有的人则会消沉。这种差异就在于个体的“心理韧性”。“心理韧性”是国际上备受瞩目的心理学理论，日本著名的社会心理学家加藤谛三将……
生命的重建：40周年插图纪念版
书名：生命的重建：40周年插图纪念版作者：露易丝·海（Louise L. Hay 1926-2017）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-06-05 内容简介父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念……
清醒地活：超越自我的生命之旅
书名：清醒地活：超越自我的生命之旅作者：迈克尔·辛格（Michael A. Singer）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-06-04 内容简介畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药—……
掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯
书名：掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯作者：詹姆斯·克利尔（James Clear）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-06-03 内容简介为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求……
孤独修心课 : 与孤独共处的9个习惯
书名：孤独修心课 : 与孤独共处的9个习惯作者：和田秀树（わだ·ひでき）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-05-31 内容简介本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心，从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独，阐释孤独的概念，以及如何适应孤独、享受孤独，并提出了现代人所需要的“孤独疗法”，用9个简单实用的方法抚……
自洽：在不确定的日子里向内看
书名：自洽：在不确定的日子里向内看作者：史欣悦格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-05-15 内容简介在这个信息爆炸、多元化的内卷时代，许多人都生活在焦虑中。而现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的都是别人期待他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，最终……
1%的力量——神奇的28天日常改变
书名：1%的力量——神奇的28天日常改变作者：陶红润格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-05-14 内容简介人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。那么，为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正迫……
