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冥想5分钟,等于熟睡一小时
书名:冥想5分钟,等于熟睡一小时作者:里克·汉森/理查德·蒙迪思格式:EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签:社科 冥想日期:2024-01-15 内容简介冥想其实极为简单易学,初级的冥想只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。只要你曾经专注地仰望……
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冥想5分钟,等于熟睡一小时
书名:冥想5分钟,等于熟睡一小时作者:里克・汉森/理查德・蒙迪思格式:MOBI标签:心理 思维时间:2022-07-09ISBN:9787545207842 内容简介冥想其实极为简单易学,最初级的冥想,只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。本……
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