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放空:冥想三分钟,轻松一整天
书名:放空:冥想三分钟,轻松一整天作者:曹露祥 / 张路斯格式:MOBI/AZW3/EPUB标签:社科 冥想 放空日期:2024-04-01 内容简介来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,让身心重新轻盈起来。本书……
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书名:放空:冥想三分钟,轻松一整天作者:曹露祥 / 张路斯格式:MOBI/AZW3/EPUB标签:社科 冥想 放空日期:2024-04-01 内容简介来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,让身心重新轻盈起来。本书……