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放空：冥想三分钟，轻松一整天

书名：放空：冥想三分钟，轻松一整天作者：曹露祥 / 张路斯格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：社科 冥想 放空日期：2025-04-18 内容简介来自工作、生活的种种干扰和冲击，让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧，使身体越来越沉重，效率也越来越低。通过冥想，我们可以及时地清除这些内在的淤堵，让身心重新轻盈起来。本书……