掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯
书名：掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯作者：詹姆斯·克利尔（James Clear）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-06-03 内容简介为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求……
孤独修心课 : 与孤独共处的9个习惯
书名：孤独修心课 : 与孤独共处的9个习惯作者：和田秀树（わだ·ひでき）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-05-31 内容简介本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心，从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独，阐释孤独的概念，以及如何适应孤独、享受孤独，并提出了现代人所需要的“孤独疗法”，用9个简单实用的方法抚……
高品质：5000+ 400套优质书籍！本本都是极品
内容简介今天分享的这套书籍合集品质极高，本本都是极品，都按照编号排列，截图只是其中一个编号的一小部分，而且内含书籍目录，涵盖各方各面的书籍，有社科、科学、小说、学习等等，感兴趣的建议转存到自己的网盘，方面搜索下载~因为数量过于庞大，我分了8个网盘下载~网盘下载：高品质：5000+ 400套优质书籍！（VOL01-50）网盘下载：高品质：5000……
自洽：在不确定的日子里向内看
书名：自洽：在不确定的日子里向内看作者：史欣悦格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-05-15 内容简介在这个信息爆炸、多元化的内卷时代，许多人都生活在焦虑中。而现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的都是别人期待他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，最终……
1%的力量——神奇的28天日常改变
书名：1%的力量——神奇的28天日常改变作者：陶红润格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-05-14 内容简介人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。那么，为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正迫……
自己的英雄：向更大的世界探索
书名：自己的英雄：向更大的世界探索作者：朱莉安·格思里格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-05-10 内容简介这是一个关于梦想、勇气、毅力的故事，每个人都可以从中吸取我们日渐稀缺的那些力量。如果有人告诉你，他的梦想是拯救低迷的航空产业，让每个人都能乘坐太空飞船遨游太空，从而改变这个世界，你可能会对其嗤之以……
在忙乱的世界找回平静
书名：在忙乱的世界找回平静作者：陈允斌格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-05-08 内容简介平常你是否有以下症状：总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。小心！贪多心态与超常……
简单易懂的终身成长课（全3册）
书名：简单易懂的终身成长课（全3册）作者：合集格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志 成长日期：2024-04-28 内容简介突破固有认知，实现思维觉醒。 聚焦情绪、关系、沟通三大主题，写给现代人的自洽指南 后Y情时代，人们的心态随着大环境发生了很多变化。内耗、亲密关系破裂和无效沟通问题时常出现，如何调节自己的心态和行为成了……
假努力：方向不对，一切白费
书名：假努力：方向不对，一切白费作者：滑洋格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-04-27 内容简介这是一本专为想要努力提升、自我成长，却因为在方法、认知上“拧巴”，而无法达成目标的人写的书。方向不对，你就生活在一个”不公平“的世界：天道未必酬勤，水滴未必石穿，量变未必质变！解决工作学习、人际关系、认知提升……
过好这一生的10个真相
书名：过好这一生的10个真相作者：李中莹/舒瀚霆格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-04-22 内容简介“过好这一生”，恰是这本书的目的所在。在工作实践和研究中，舒瀚霆博士发现，企业家、职场人、自由工作者们的内心状态及家庭关系也亟待提升。所以结合我的学问，针对人生中最重要的十个方面，他做了大量深入的探索和研……
