减法：应对无序与纷杂的思维法则
书名：减法：应对无序与纷杂的思维法则作者：莱迪·克洛茨（Leidy Klotz）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-02-20 内容简介在《自然》杂志上刊登的一项研究发现，当人们被要求改进物体、想法和现状时，他们更倾向于做加法而不是做减法。因此，人们可能会直接用加法来解决问题，不去考虑做减法的解决方案可能更……
微行动：用1%的小动作解决99%的人生难题
书名：微行动：用1%的小动作解决99%的人生难题作者：比尔·奥汉隆格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2024-02-19 内容简介抑郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、进食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵，甚至打鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生，但最后只能自己扛着。其实任何看似错综复……
罗振宇：罗辑思维成长三部曲
书名：罗振宇：罗辑思维成长三部曲作者：罗振宇格式：MOBI标签：励志 心理 成长时间：2024-02-09ISBN：9789900199168 内容简介《罗振宇：罗辑思维成长三部曲》共含三册，罗振宇分享认知世界的框架，帮你加速度成长！《罗辑思维：成大事者不纠结》：跟历史上的大人物学习，如何破迷茫求成长！ 《罗辑思维：迷茫时代……
焦虑障碍的正念疗愈之路
书名：焦虑障碍的正念疗愈之路作者：张海敏格式：EPUB/MOBI/PDF标签：励志 焦虑日期：2024-02-06 内容简介如何应对焦虑障碍的身体症状？如何自助式稳定情绪？如何缓解思维反刍？如何恢复睡眠？为什么康复那么难？为何正念练习有效？……你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。————————————……
不忙不慌：做一个内核稳定的人
书名：不忙不慌：做一个内核稳定的人作者：林桂枝格式：EPUB/MOBI/PDF标签：励志日期：2024-02-06 内容简介奥美前首席文案、知名广告创意人林桂枝写给年轻人的生活哲思书，7年创作精选，122篇灵气小文，记录她对生活和工作犀利的洞察、幽默的品鉴，以及那些灵感迸发的瞬间和日常生活的小确幸。看透工作的本质，热爱日常的生活……
唤醒内在的智慧（八册）
书名：唤醒内在的智慧（八册）作者：合集格式：EPUB/MOBI/PDF标签：成长日期：2024-02-05 内容简介鹿智者的法则知名个人成长导师丹·米尔曼，将他多年探索心智的至理心得熔炼成12个简明的心灵法则，并用寓言的形式和优美的文字将其呈现出来，在林中鹿智者的带领下，读者将开启一次启迪生活智慧、释放内在力量的旅程。鹿智者所讲……
解惑：心智模式决定你的一生
书名：解惑：心智模式决定你的一生作者：E.F.舒马赫格式：EPUB/MOBI/PDF标签：励志日期：2024-01-29 内容简介E．F．舒马赫用哲学性和宗教性的思考，旁征博引地阐明：我们能否追寻更充实的生活，激发内在才智和创造力，做出收获幸福的选择，取决四个认知层次的契合度——如何看自己、看他人、看他人眼中的自己和看世界。这是……
照亮憂鬱黑洞的一束光
书名：照亮憂鬱黑洞的一束光作者：約翰．海利（Johann Hari）格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2024-01-16 内容简介「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭，如果你希望看到真實、且持續的改變，拿起這本書來讀，它可以提供你適當的……
时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁
书名：时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁作者：凯茜·霍姆斯（ Cassie Holmes）格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：励志日期：2024-01-13 内容简介我们总以为，一个人的幸福感主要来源于所拥有的金钱多少。但其实现代人的不幸福感或者焦虑情绪，很多时候来自于没有自己的时间，这种“时间贫困”，让我们生活缺……