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反焦虑思维

反焦虑思维

书名：反焦虑思维作者：罗尔・克肖/ 比尔・韦德格式：MOBI标签：心理 社会时间：2019-04-18ISBN：9787559409485 内容简介★【美国心理协会反焦虑思维训练课，献给动不动就不淡定的你】经常觉得压力山大，发愁事情永远没完没了？想事情总是先想到消极的一面，每天负能量满满？一遇大场面，就习惯性焦虑、不安……

04-18 立刻查看
所以，一切都是童年的错吗？

所以，一切都是童年的错吗？

书名：所以，一切都是童年的错吗？作者：KnowYourself主创们格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：成长 管理时间：2019-04-18ISBN：9787210085478 内容简介“新媒体排行榜”心理健康类第一公号KnowYourself首度结集，专业、犀利、直戳人心。原生家庭是如何影响我们的？个性背后是怎样的……

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绝对自控

绝对自控

书名：绝对自控作者：瑞安・霍利迪格式：AZW3标签：成功 管理时间：2019-04-17ISBN：9787210099031 内容简介关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己“好说好商量”。但是每一次“好说好商量”，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。这一次，来“硬”的。撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。直究失控的根本……

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焦虑急救

焦虑急救

书名：焦虑急救作者：贝芙・艾斯贝特格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理 焦虑时间：2019-04-18ISBN：9787559627537 内容简介本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。被称为治愈时代焦虑的心灵圣药。“焦虑出现，是为了保证你的安全。”焦虑也是 “你” ……

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刻意改变

刻意改变

书名：刻意改变作者：玛丽・简・瑞安格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：学习 方法时间：2019-04-18ISBN：9787121338205 内容简介本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法，将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手……

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我们唱

我们唱

书名：我们唱作者：叶三格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：随笔 音乐时间：2019-04-17ISBN：9787516814642 内容简介1. 古典乐手大鹏与小管、“生命之饼”吴维、老狼、袁惟仁、张楚、李志、“五条人”阿茂与仁科、赵牧阳、“野孩子”张玮玮和郭龙——乐手、歌者、词人，这一次，他们不用音乐而用故事，呈现别样……

04-17 立刻查看
呼吸：音乐就在我们的身体里

呼吸：音乐就在我们的身体里

书名：呼吸：音乐就在我们的身体里作者：杨照格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：艺术 音乐时间：2019-04-17ISBN：9787549587537 内容简介音乐就在呼吸里，就在身体里，就在人生里，就在历史里。古典音乐从来不会拒人于门外。再复杂的音符形式，只要有一些背景的准备，只要对人的某些根本际遇有所共鸣，我们就能……

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那些伤不起的年轻人

那些伤不起的年轻人

书名：那些伤不起的年轻人作者：二白格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：奋斗 生活 青春时间：2019-04-17ISBN：9787550293755 内容简介专业对口，前景尚可，上班下班，拿一份永远都不够用的薪水，然后等着论资排辈升职或者猎头挖角跳槽……唉，真的太典型又太无趣了！有时候内心的小怪兽会跳出来撩骚我们的神经……

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有风吹过厨房

有风吹过厨房

书名：有风吹过厨房作者：食家饭格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：生活 美食时间：2019-04-17ISBN：9787550294509 内容简介食物是生活的酶，一样样吃食，是一段段故事。本书集结了一个资深美食爱好者的饮啜笔记，写市井小食，写人间烟火，写食物与人的情感勾连。五十多篇食物小品文，无论是江南的时令小菜、节令……

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郝鹏飞极简派健身

郝鹏飞极简派健身

书名：郝鹏飞极简派健身作者：郝鹏飞格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健身 运动时间：2019-04-17ISBN：9787553749266 内容简介这是一本你可以拿到健身房里边看边练、代替私教的健身书几乎所有的健身教练都在帮你把健身计划复杂化，因为越复杂，他们上的课就越多，赚的钱就越多。而实际上，健身没那么复杂。健……

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理解一张照片

理解一张照片

书名：理解一张照片作者：约翰・伯格格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：摄影 艺术 英国时间：2019-04-17 内容简介约翰·伯格被誉为20世纪摄影领域最有原创性的评论家之一。他的文章，如同瓦尔特·本雅明的《摄影小史》、珊·桑塔格的《论摄影》和罗兰·巴特的《明室》一样，启发了一代又一代爱好摄影的普通读者、摄影师和像他一样……

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回答不了

回答不了

书名：回答不了作者：匡扶格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：漫画 生活 绘本时间：2019-04-17ISBN：9787533954116 内容简介每个深夜，睡前你想到的最后一个念头是什么？在漫长的日复一日里，你是否觉得生活挺没劲的，但在某个瞬间又生机勃勃、斗志昂扬起来？爱情、工作和生活日常，是在哪个瞬间让你觉得坚定……

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救命之方

救命之方

书名：救命之方作者：罗大伦格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：中医 健康时间：2019-04-17ISBN：9787539054124 内容简介本书里的25个经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在，这些经典方剂经著名中医……

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明天我要去冰岛

明天我要去冰岛

书名：明天我要去冰岛作者：嘉倩格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：旅行 生活 随笔时间：2019-04-17ISBN：9787569912487 内容简介一张机票一个人，阴差阳错，我去了冰岛。没有期待，没有想象，冰川、火山和极光，都不在计划中。去世界的角落，只因为这里没人认识我。在托宁湖边喂鸟，在大教堂写日记，和两……

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再见，健身房

再见，健身房

书名：再见，健身房作者：高宇格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 健身 运动时间：2019-04-17ISBN：9787537574860 内容简介这是一位有着十多年健身经验的高级体能师带给我们的礼物。工作的压力，使我们大部分人都出现了亚健康状态，可是，忙碌的生活让我们无暇抽出时间去健身房训练，鉴于此，作者高宇，一……

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飞乐鸟的手绘旅行笔记：苏州·杭州

飞乐鸟的手绘旅行笔记：苏州·杭州

书名：飞乐鸟的手绘旅行笔记：苏州·杭州作者：飞乐鸟格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：旅行 绘本 苏州时间：2019-04-17ISBN：9787115408648 内容简介《飞乐鸟的手绘旅行笔记：苏州·杭州》由插画圈知名工作室飞乐鸟倾心原创，将苏杭市井风情以温柔的笔触，幻化为一幅幅生动鲜活的水彩浮世绘。苏杭的美好是四……

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