拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）
内容简介《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作，还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。 《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》的拉伸动作训练辅以专业……
睡了吗？摘颗星星给你
书名：睡了吗？摘颗星星给你作者：LOST7格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：治愈 绘本时间：2019-04-17ISBN：9787540475604 内容简介1、超人气极简唯美画家Lost7治愈系晚安绘本，朋友圈过亿分享，全新收入LOST7收藏级唯美新作，温暖细腻的画风，光影营造出的氛围与意境，献给孤单星球上所有寂寞又……
丰田一页纸极简思考法
书名：丰田一页纸极简思考法作者：浅田卓格式：MOBI标签：工作 技巧时间：2019-04-17ISBN：9787569915723 内容简介在工作和日常生活中，将头脑中乱成一团的事物用“一页纸”整理得干净利落，以简单明了的方式传达出去，就是本书为读者归纳出的丰田公司所独有的“一页纸极简思考法”。作者以自己在丰田工作的经验为……
生命中最美好的事都是免费的
书名：生命中最美好的事都是免费的作者：尼尔・帕斯理查格式：MOBI标签：生活时间：2019-04-17ISBN：9787539967691 内容简介★ 全世界最幸福的人尼尔，写给所有人的乐活书。★ 真正的幸福不是惊天动地的事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。★ 5，000万次超人气点击，连续3年荣获全球最佳……
摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）
书名：摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）作者：凯特・米德尔顿等格式：AZW3标签：保健 养生时间：2019-04-17 内容简介焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而，只要你学会几个简单的技巧，就可以重新夺回属于你的阵地。本书是为那些勇于挑战并试图克服焦虑的人所准备的。在书中，作者心理学家凯特·米德尔顿（Kate M……
囚徒健身全集（共4册）
书名：囚徒健身全集（共4册）作者：保罗・威德格式：MOBI标签：健身 生活时间：2018-04-09 内容简介这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成……
