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恰如其分的孤独

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恰如其分的孤独

书名:恰如其分的孤独

作者:胡慎之

格式:EPUB/MOBI/PDF

标签:社科 孤独

日期:2024-02-02

 

内容简介

当整个社会都陷入一场名为“孤独”的“流行病”,我们该如何自处?

身处人群之中,却仿佛从未离开过自己的世界;结束了欢声笑语的聚会,却在人潮散去后感到更深的落寞;在网络上维系往来,却不再乐意了解现实中朋友们的日常;渴望一段亲密的关系,却在一次次冲突中无奈失去了对爱情的期待……孤独本无罪,但内在稳定客体的缺失,让我们既无法妥善地处理关系,又不能自在地享受孤独,在自我拉扯中走向内耗。

关系心理学家胡慎之以专业的心理学知识和丰富的咨询经验,为被孤独感困扰的人们剖析了孤独感从何而来,以及如何摆脱负面孤独感、改善人际关系。

向内体察自我,向外感知他人,每一个人都有能力抵达恰如其分的孤独。

作者简介

胡慎之

关系心理学家,被评为中国最具影响力的50位心理学家之一。

拥有20余年的咨询实践经验,15 000余小时的个案经验,曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾,湖南卫视《变形计》《奇葩说》等节目特邀知识顾问,《蔡康永的情商课》首席知识顾问。

在各大心理平台开设关系心理类人气课程。著有《走出原生家庭》《重建亲密关系》《如果父爱缺席》《在人际关系中成长》《与家人相处的秘密》《高情商沟通术》等作品。

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