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陈允斌二十四节气顺时饮食法·春生

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陈允斌二十四节气顺时饮食法·春生

书名:陈允斌二十四节气顺时饮食法·春生

作者:陈允斌

格式:MOBI/AZW3/EPUB

标签:社科

日期:2024-05-05

 

内容简介

★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药

无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。

★与同系列图书的区别:

比《吃法决定活法》更透彻

《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方,而本书二十四节气饮食原则更具体,还给了106个节气食方,每个食方的细节都讲得更透彻,比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶,该如何调整等,更方便读者操作。

比《顺时生活》日历更详细

作者简介

陈允斌

出身中医世家,公共营养师,简易食疗、顺时养生的倡导践行者。

其外曾祖父是二十世纪早期的地方名医,乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病,更无钱抓药,以致小病延误成大病,遂潜心研究简便低廉的食疗方,数十年救人无数。

已出版备受读者欢迎的《陈允斌抗病毒应急食方》《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》健康日历、《回家吃饭的智慧》《外公家书》等居家好书。

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