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爱的七处方:七天得到更多亲密、连接与快乐

人文社科 3周前 (05-20) 已收录 0个评论 扫描二维码
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爱的七处方:七天得到更多亲密、连接与快乐

书名:爱的七处方:七天得到更多亲密、连接与快乐

作者:[美]约翰·戈特曼/[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼

格式:MOBI/AZW3/EPUB

标签:社科

日期:2024-05-20

 

内容简介

约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授,曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,入选25年来10位最有影响力的心理治疗大师,与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。

他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域,曾发起堪称史上最大规模的纵向研究,涉及3000个家庭、700对新婚夫妇,根据这项研究,戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况,准确率高达91%。

《爱的七处方》是戈特曼夫妇的集大成新作,是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节,结构为【案例故事-专业分析-每日练习】,参考性极强!

只需7天,得到你想要的爱:第一天→10分钟沟通法;第二天→问“对”问题;第三天→学会说“谢谢”;第四天→衷心赞美;第五天→提出你的需求;第六天→学会一些“小动作”;第七天→重新约会。

无论你们正在暧昧、刚在一起,还是结婚多年,本书都能帮你实现情感的启动、加速和修复。

作者简介

[美]约翰·戈特曼

▪被誉为“婚姻教皇”“情感界的爱因斯坦”。

▪华盛顿大学心理学名誉教授,“戈特曼研究所创始人”;曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章;入选25年来10位最有影响力的心理治疗大师,与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列;发表学术论文二百余篇,出版著作四十余本,包括畅销书《幸福的婚姻》《爱的博弈》等。

▪上世纪70年代起,约翰·戈特曼将数学统计分析模型引入心理情感研究领域,发起堪称史上最大规模的纵向情感研究,涉及3000个家庭、700对新婚夫妇。根据这项研究,戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况,准确率高达91%。

[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼

▪“戈特曼研究所”共同创始人,也是约翰·戈特曼相伴多年的爱侣;荣膺《美国心理治疗网络》期刊 2021 年度终身成就奖、华盛顿州年度杰出心理学家称号;曾出版《伴侣心理疗法十准则》《幸福的家庭》和《爱的八次约会》等书。

▪戈特曼夫妇把自己的婚姻生活当作研究样本,从彼此的相处中发现问题、找到解法。

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