书名：低耗社交：避免人际关系疲劳的秘诀
作者：梶本修身
格式：MOBI/AZW3/EPUB
标签：社科
日期：2025-03-29
内容简介
建立和维护人际关系，是比工作更让人疲劳的事
社交时，我们在进行着电脑也无法匹敌的高速信息处理。
也正因如此，与人交往时大脑会产生相当深度的疲劳。
所以，即使说“当下人的疲劳，大半来自社交疲劳”也不过分
有没有“减轻社交疲劳，轻松地与人打交道的方法”呢？
日本疲劳医学第一人梶本修身，用脑科学成果帮助你实现“低耗社交”。
本书中你将看到：
为什么与人交往会累？
快速拉近距离的诀窍
增进情感的“共鸣的笑”
增加谈话魅力的“情感记忆文件夹”
活用“工作记忆”，用60%的精力达到80%的效果，等等。
这本书中以科学根据为基础，传授给读者基于疲劳最新研究的“避免人际关系疲劳的秘诀”。
作者简介
梶本修身，生于1962年。医学博士。毕业于大阪大学大学院医学系研究科。大阪市立大学大学院疲劳医学讲座特任教授。东京疲劳•睡眠诊所院长。2003年开始担任产官学合作“疲劳定量化及抗疲劳食品药品开发项目”的总负责人。著有《脑是一切疲劳的原因》等多部作品。除此之外，也活跃于《真的假的？！TV》等电视节目中。
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