摆脱社交恐惧：用高级防御摘下心灵面具

书名：摆脱社交恐惧：用高级防御摘下心灵面具

作者：靳宁宁

格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF

标签：社科

时间：2025-07-28

内容简介

本书是由资深心理治疗师，结合多年一线咨询经验，针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物。

主题是探讨人们到底是通过怎样的途径和方法来应对不愉快的情绪体验，并控制本能冲动及行为的方式的。

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