人间松弛课：《菜根谭》的不内耗哲学

书名：人间松弛课：《菜根谭》的不内耗哲学

作者：李奕迅

格式：MOBI/AZW3/EPUB/PDF

标签：励志

日期：2026-11-11

内容简介

本书以明代洪应明的《菜根谭》为依托，面向在快节奏生活中感到焦虑、比较与内耗的普通读者，讨论如何借古人处世智慧调整心态与行事方式。

作者的基本判断是：许多痛苦并非来自外部处境，而来自想得太多、欲求过满、把他人剧本当成自己的人生。

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