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标签:健康

我们为什么会发胖

书名:我们为什么会发胖作者:盖里・陶比斯格式:MOBI/EPUB/AZW3标签:健康 减肥 科普时间:2019-08-13ISBN:9787533547561 内容简介为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦?美国最佳医学科普作者盖里•陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整1……

去你的脂肪

书名:去你的脂肪作者:格兰特・斯科菲尔德格式:MOBI/EPUB/AZW3标签:健康 减肥 减脂时间:2019-08-13ISBN:9787508695082 内容简介正在减肥路上的你,还在强迫自己控制食欲,拒绝一切美食诱惑吗?还在跑步机上孤独地挥汗如雨,累到腿软吗?是时候翻转金字塔,打破脂肪恐惧症了。本书由三位不同……

菌群大脑

书名:菌群大脑作者:戴维・珀尔马特/克里斯廷・洛伯格格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:健康 医学 科普时间:2019-07-04ISBN:9787518055753 内容简介谷物大脑三部曲《谷物大脑》《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》《谷物大脑完整生活计划》超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作!……

谷物大脑

书名:谷物大脑作者:戴维・珀尔马特/戴维・珀尔马特格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:健康 养生 科普 饮食时间:2019-07-04ISBN:9787111499411 内容简介你的大脑会生病,并非遗传基因早注定,罪魁祸首,正是你每天所吃的食物!麸质、碳水化合物和糖,就像“沉默的杀手”,在你毫无知觉的时候,已……

食療聖經

书名:食療聖經作者:Michael Greger, MD格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:健康 养生时间:2019-07-04ISBN:9789864890668 内容简介[21世紀*權*的預防醫學鉅作,熱銷全球的健康禮物書]2016年美國亞馬*網站百大暢銷書Goodreads 4000名讀者熱烈好評全球發行超過……

急救,比医生快一步

书名:急救,比医生快一步作者:贾大成格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:健康 医学 急救 科普时间:2019-06-26ISBN:9787557662066 内容简介北京急救中心资深专家贾大成新书。从猝死到心梗,从脑血管病到外伤,从成人急救到儿童急救,贾医生结合自己50年的现场和临床急救经验,手把手教给读者紧急情况下的救……

生命的重建

书名:生命的重建作者:露易丝·海格式:MOBI标签:健康 励志 心灵 心理时间:2019-05-31ISBN:9787801445445 内容简介《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理 模式,从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版……

饮食的迷思

书名:饮食的迷思作者:蒂姆・斯佩克特格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:健康 养生 科普时间:2019-05-23ISBN:9787559813442 内容简介【专业全面,打破偏见】拥有傲人发表量和超高引用率的“学霸”作者,为读者介绍、剖析几乎全部的饮食营养成分及常见的都市流行饮食方案,一书在手,熟悉饮食的方方面面,并……

皮肤的秘密

书名:皮肤的秘密作者:耶尔・阿德勒格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:健康 皮肤 科普时间:2019-05-16ISBN:9787520705134 内容简介《皮肤的秘密》,是德国著名皮肤专家耶尔•阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物,讲述皮肤健康的秘密。皮肤,是人体最大但常被忽略的“器官”,它是与外界沟通、联系的桥梁,……

破解生死大数据

书名:破解生死大数据作者:杰瑞米・史密斯格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:健康 养生 医学 大数据时间:2019-05-08ISBN:9787302509462 内容简介《破解生死大数据》介绍了一个传奇式的人物:美国医生克里斯.穆雷,他用了二十多年的时间开创了全球疾病负担的研究,从而改写了全球健康的历史。《破解生死大数……

救命之方

书名:救命之方作者:罗大伦格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:中医 健康时间:2019-04-17ISBN:9787539054124 内容简介本书里的25个经方和验方,全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践,是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在,这些经典方剂经著名中医……

再见,健身房

书名:再见,健身房作者:高宇格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:健康 健身 运动时间:2019-04-17ISBN:9787537574860 内容简介这是一位有着十多年健身经验的高级体能师带给我们的礼物。工作的压力,使我们大部分人都出现了亚健康状态,可是,忙碌的生活让我们无暇抽出时间去健身房训练,鉴于此,作者高宇,一……

太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法

书名:太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法作者:丹尼・德雷尔格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:健康 跑步 运动时间:2019-04-17ISBN:9787213061080 内容简介跑步伤病是否仍不时来袭,让你不得不放弃跑步?你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体,却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—……

冥想

书名:冥想作者:斯瓦米・拉玛格式:AZW3标签:修行 健康时间:2019-04-17ISBN:9787201108995 内容简介这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里,斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题,进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引,打开身体的能量,永保……

睡眠革命

书名:睡眠革命作者:尼克・利特尔黑尔斯格式:MOBI标签:健康 生活 科学时间:2019-04-16ISBN:9787550299658 内容简介☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案……

肠子的小心思

书名:肠子的小心思作者:朱莉娅・恩德斯格式:MOBI标签:健康 科普 重口味时间:2019-04-16ISBN:9787553755175 内容简介《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这……

这书能让你戒烟

书名:这书能让你戒烟作者:亚伦・卡尔格式:AZW3标签:健康 戒烟 生活时间:2019-04-15ISBN:9787515808161 内容简介用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,……

崔玉涛:宝贝健康公开课

书名:崔玉涛:宝贝健康公开课作者:崔玉涛格式:MOBI标签:健康 育儿时间:2019-04-02ISBN:9787200097177 内容简介《崔玉涛:宝贝健康公开课》是超人气儿科医生崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作。《崔玉涛:宝贝健康公开课》的内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。通……