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标签：健康

人文社科
生命力

生命力

书名：生命力作者： 托尼·罗宾斯格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：医学 健康日期：2023-10-12 内容简介长寿时代健康指南，解开逆转生物学年龄的秘密。探讨人们普遍关注的问题：如何逆转衰老，“永葆”年轻健康，实现无病长寿。由全球100多位医学专家、医疗领域开拓者倾囊相授，全面介绍了目前最新、最前沿的精准医疗成……

10-12 立刻查看
人文社科
皮肤的秘密

皮肤的秘密

书名：皮肤的秘密作者：耶尔・阿德勒格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 皮肤 科普时间：2023-05-26ISBN：9787520705134 内容简介《皮肤的秘密》，是德国著名皮肤专家耶尔•阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物，讲述皮肤健康的秘密。皮肤，是人体最大但常被忽略的“器官”，它是与外界沟通、联系的桥梁，……

05-26 立刻查看
人文社科
睡眠革命

睡眠革命

书名：睡眠革命作者：尼克・利特尔黑尔斯格式：MOBI标签：健康 生活 科学时间：2023-04-18ISBN：9787550299658 内容简介☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。☆英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案……

04-18 立刻查看
人文社科
健康基因的开关

健康基因的开关

书名：健康基因的开关作者：詹姆斯・克莱门特格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 科普时间：2023-02-17ISBN：9787521736083 内容简介每个人体内都有一种古老的机制，它可以消除有害物质，启动脂肪燃烧，并保护我们的细胞免于功能失调或癌变—它被称为“自噬”。当自噬开启时，一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓……

02-17 立刻查看
人文社科
轻断食：完美瘦身的肠道革命

轻断食：完美瘦身的肠道革命

书名：轻断食：完美瘦身的肠道革命作者：麦克尔・莫斯利格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 饮食时间：2022-12-28ISBN：9787559635723 内容简介吃什么是关键，怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道！《轻断食》作者麦克尔•莫斯利博士全新健康肠道减肥法。只有肠道健康，才能又瘦又美！在这本书中，莫斯利博……

12-28 立刻查看
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一日两餐

一日两餐

书名：一日两餐作者：马克・西森格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 饮食时间：2022-10-24ISBN：9787518992133 内容简介【科学研究证明，少吃一餐更健康】美国名流超爱的生酮饮食专家美国亚马逊营养学与饮食类图书 榜首★做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式★找回身体判……

10-24 立刻查看
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你的幸福曲线

你的幸福曲线

书名：你的幸福曲线作者：乔纳森・劳赫格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：伦理 健康 生活时间：2022-10-01ISBN：9787553696706 内容简介● 为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福？为什么即使已经取得了成功，你还是会感到消沉和不幸福？这种不安是从何而来的？更重要的是，这种状态会结束吗？在《你的幸……

10-01 立刻查看
人文社科
如何预防下一次大流行

如何预防下一次大流行

书名：如何预防下一次大流行作者：比尔・盖茨格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 科学时间：2022-09-27ISBN：9787521744156 内容简介1. 比尔·盖茨2022年新书，直面当下全球健康与创新议题，在危机中找机会，向科学要答案。2. 基于医药前沿技术现状，提出制定大流行防控体系解决思路。强调政府在推动……

09-27 立刻查看
人文社科
哀伤的艺术

哀伤的艺术

书名：哀伤的艺术作者：罗琳・海德克格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 心理时间：2022-09-07ISBN：9787111666271 内容简介以往人们认为，哀伤应该是一个自然的过程，随着时间的推移，丧亲者会遵循一种自然的轨迹而逐渐获得疗愈。然而，死亡本身就是人类生活中很自然的一部分，我们应对自身或所爱之人离世的方式……

09-07 立刻查看
人文社科
守护女性荷尔蒙

守护女性荷尔蒙

书名：守护女性荷尔蒙作者：关口由纪格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 女性 荷尔蒙时间：2022-08-26ISBN：9787535974259 内容简介女性一生中分泌的荷尔蒙，大约只有一茶匙的分量。不只是与怀孕、生产有关，女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态，滑润紧致的肌肤，富有弹性和光泽的秀发，强壮的骨骼等，打造美丽、……

08-26 立刻查看
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每个人的新生

每个人的新生

书名：每个人的新生作者：洛伦佐・科恩/艾利森・杰弗里斯格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 癌症 科普时间：2022-06-07ISBN：9787521735352 内容简介只要改变六种简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！洛伦佐·科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心进行了……

06-07 立刻查看
人文社科
闪电增肌

闪电增肌

书名：闪电增肌作者：仰望尾迹云格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 健身 增肌 运动时间：2022-03-10ISBN：9787121359552 内容简介《闪电增肌》是仰望老师推出的第三本书。2017年和2018年仰望老师分别出版了减肥畅销书《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》，收获了读者的一致好评，重印数十刷……

03-10 立刻查看
人文社科
健康之路–跑步OR健步走

健康之路–跑步OR健步走

书名：健康之路–跑步OR健步走作者：曹金格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：健康 健步 运动 跑步日期：2022-03-02ISBN：9787302524595 内容简介从跑步与健步走实战角度出发，详细地介绍了跑步与健步走的理论知识及实训技术，全面而科学地为跑步和健步走爱好者制定了一套系统的运动技巧与练习方法。……

03-02 立刻查看
人文社科
疲劳自救手册

疲劳自救手册

书名：疲劳自救手册作者：玛丽・伯吉斯/特鲁迪・查尔德格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 心理时间：2022-03-01ISBN：9787557026103 内容简介在日常生活中，你是否有过这样的经历？睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受……

03-01 立刻查看
人文社科
拯救你的睡眠

拯救你的睡眠

书名：拯救你的睡眠作者：阿里安娜・赫芬顿格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 睡眠时间：2021-12-31ISBN：9787521730647 内容简介睡眠，占据了人生1/3的时间。无论你睡得多还是睡得少，无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”，睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好，这本书给出了答案。本书的……

12-31 立刻查看
人文社科
戒糖：改变一生的科学饮食法

戒糖：改变一生的科学饮食法

书名：戒糖：改变一生的科学饮食法作者：初夏之菡格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 科普 饮食时间：2021-12-18ISBN：9787521714463 内容简介“戒糖”是不是不吃糖？代糖不含糖，可不可以随便吃？“戒糖”就一定能让人变瘦、皮肤变好吗？……关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量……

12-18 立刻查看