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健康之路–跑步OR健步走
书名：健康之路–跑步OR健步走作者：曹金格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：健康 健步 运动 跑步日期：2022-03-02ISBN：9787302524595 内容简介从跑步与健步走实战角度出发，详细地介绍了跑步与健步走的理论知识及实训技术，全面而科学地为跑步和健步走爱好者制定了一套系统的运动技巧与练习方法。……
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
书名：太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法作者：丹尼・德雷尔格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健康 跑步 运动时间：2021-12-12ISBN：9787213061080 内容简介跑步伤病是否仍不时来袭，让你不得不放弃跑步？你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体，却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—……
跑步圣经：我跑故我在
书名：跑步圣经：我跑故我在作者：乔治・希恩格式：MOBI标签：生活 跑步 运动时间：2021-08-04ISBN：9787213060588 内容简介跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里，你可以看到跑者的……
颜值和身材一个都不能少（套装共10册）
书名：颜值和身材一个都不能少（套装共10册）作者：森拓郎等格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健身 运动时间：2021-07-24 内容简介真正有效的减肥方法！！！并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题……
野兽健身：全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
书名：野兽健身：全面强化运动能力的动物模拟功能性训练作者：法比安•阿尔马赫格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：健身 运动日期：2020-01-15ISBN：9787530499689 内容简介德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能……
轻健身：正在横扫全球的运动瘦身革命
书名：轻健身：正在横扫全球的运动瘦身革命作者：麦克尔•莫斯利医学博士 Dr.Michael Mosley格式：EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签：健身 运动 瘦身日期：2019-10-29ISBN：9787553761503 内容简介全球6亿轻断食受益者同时《轻健身》！远远不止让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报……
