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最强身心：调控多巴胺与血清素
书名：最强身心：调控多巴胺与血清素作者：[日] 山田知生格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-26 内容简介你可以想象，自己的身体和大脑中有两套系统，按下一个“按钮”就可以切换模式，分别是战斗模式和休息模式。当我们学会在这两个奖赏系统之间自如地切换，就可以自如调整身心状态，随时发挥蕞佳水平，并能让自己在……
就是玩儿：松浦弥太郎的人生快乐小哲学
书名：就是玩儿：松浦弥太郎的人生快乐小哲学作者：松浦弥太郎格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-22 内容简介日本生活美学家松浦弥太郎着眼于平凡小事，把在日常中悄然萌芽的小奇迹、小发现，总结为49个可以提升生活快乐感的可行建议，用轻松且实用的方式，化解人们在生活、职场、社交中的种种烦恼。赶走负能量，拯救……
如何做一个成年人：心理和灵性整合的14堂课
书名：如何做一个成年人：心理和灵性整合的14堂课作者：大卫·里秋博士（David Richo）格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-21 内容简介这本书中，大卫·里秋博士基于数十年的思考与实践，讲述了如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智成熟的成年人，并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段……
分寸感：学会高质量社交
书名：分寸感：学会高质量社交作者：汤米格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-20 内容简介人际交往是一门艺术，无论是爱情、亲情、职业发展还是个人成长，我们都少不了跟人打交道。不夸张地说，人际关系的质量影响我们的一生，那些会与人打交道的人往往更容易成功，他们能够将有限的精力用在高质量社交中，从中获得情感滋……
如何投资自己：30岁之前的选择和努力
书名：如何投资自己：30岁之前的选择和努力作者：马方格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-18 内容简介从高中毕业到30 岁之前是年轻人成长的重要阶段，也是人生成长的黄金期。年轻人在这个阶段往往面临着巨大的压力和困惑。作者就当下年轻人普遍面临的问题给出了自己的答案，为年轻人如何成长和发展指点迷津。全书……
制怒：如何掌控自己和他人的情绪
书名：制怒：如何掌控自己和他人的情绪作者：琳达•科汗格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-17 内容简介好的情绪会传染人，坏的情绪也会影响人。一个人若不懂得控制自己的情绪，那工作、生活甚至整个人生都会受到影响。而高情商的人不仅能够掌控自己的情绪，而且还善于利用自己的积极情绪去感染、影响他人，使得他人能……
做自己的天使投资人：耶鲁芝大双MBA传授打造高端 MBA人才的大智慧
书名：做自己的天使投资人：耶鲁芝大双MBA传授打造高端 MBA人才的大智慧作者：陈睿潼（Vince Chan)格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-16 内容简介这是一本以申请名校商学院为背景，融合学业提升和事业发展的智慧书。她不是心灵鸡汤的陈词滥调，也没有围绕MBA进行说教与渲染。她用最线条化的语言平……
身体的痛，是心灵的伤
书名：身体的痛，是心灵的伤作者：王宇赤格式：MOBI/AZW3/EPUB标签：励志日期：2025-01-16 内容简介本书将从身心整合的总体理论出发，解读身体和心灵之间的关系。当身体开始出现状况的时候，除了看病遵医嘱外，我们也可以尝试去觉知身体，和身体对话。当咳嗽时想一想：如果不咳嗽，我想说什么？是想少说话吗？当胃痛时想一想：如果……