标签：焦虑

焦虑星球笔记

书名：焦虑星球笔记作者：马特・海格格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理焦虑时间：2019-09-07ISBN：9787210113089 内容简介超载的星球，住满了迷失的心灵生活看似选择无限，但拥有再多，心灵却依然脆弱一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里世界失速，我们活着，该如何不跟着疯狂？关于时间……

09-07 立刻查看

人文社科

焦虑心理学

书名：焦虑心理学作者：陈东城格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理焦虑时间：2019-06-12ISBN：9787511732057 内容简介本书主要从“认识焦虑”和“摆脱焦虑”两方面进行阐述。【要战胜焦虑，首先要正视它】焦虑，这个难缠的家伙真的一无是处吗？事实上，每种负面情绪都有其存在的理由，都是我们的心理防御……

06-12 立刻查看

励志成功

心理界限

书名：心理界限作者：杨嘉玲格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理成长焦虑时间：2019-06-12ISBN：9787559618351 内容简介心理界限被踏线最常发生在伴侣、亲子、职场乃至各种人际关系之间，特别容易出现在“以和为贵”的华人社会里。我们从小就被教导“退让”是一种美德，做人要善良不计较，但是一旦这些付出……

06-12 立刻查看

人文社科

不焦虑了

书名：不焦虑了作者：安藤俊介格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：焦虑心理情绪日本时间：2019-06-11ISBN：9787559629166 内容简介《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种……

06-11 立刻查看

人文社科

为什么我们总是在逃避

书名：为什么我们总是在逃避作者：约瑟夫・布尔戈格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理焦虑时间：2019-04-22ISBN：9787505744448 内容简介大考在即，一看书就犯困，丝毫提不起精神，于是选择用打游戏来转移自己本该用于学习的注意力。工作中遇到无法解决的问题，日复一日地拖延下去，既不愿意想办法解决，又……

04-22 立刻查看

人文社科

焦虑急救

书名：焦虑急救作者：贝芙・艾斯贝特格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：心理焦虑时间：2019-04-18ISBN：9787559627537 内容简介本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。被称为治愈时代焦虑的心灵圣药。“焦虑出现，是为了保证你的安全。”焦虑也是 “你” ……

04-18 立刻查看

学习教育

深度学习：彻底解决你的知识焦虑

书名：深度学习：彻底解决你的知识焦虑作者：今井睦美格式：MOBI标签：学习方法日本时间：2019-04-12ISBN：9787559614476 内容简介任何领域的一流达人，都是不停学习并付诸实践的探究者，本书能让你的认知升级，彻底改造你的大脑。——今井睦美“自主学习”、“一万小时”、“高效记忆”、“批判性思维”、“……

04-12 立刻查看