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你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯

人文社科 3周前 (02-07) 已收录 0个评论 扫描二维码
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你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯

书名:你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯

作者:松浦弥太郎

格式:EPUB/MOBI/PDF

标签:内耗

日期:2024-02-07

 

内容简介

内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!!松浦弥太郎的书,真的会上瘾。他说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。”

当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时,你需要的是“停止消耗自己”,你需要的是“内心的平静”,你需要获得“安心感”,你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟,写下充满松弛感的文字,读来总是让人感动。每次感到心烦的时候,随便翻开一页都会觉得心静下来许多。

在这本书中,他通过自己的亲身经历和感悟,教你如何用65个不内耗的习惯,塑造让自己安心的生活方式,让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报,等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你:慢慢来,别着急,不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己,享受生活,那么赶紧翻开这本书。

作者简介

松浦弥太郎

一位日本的作家、编辑和书商,以其独特的生活哲学和文风而闻名。

他的作品涉及旅行、读书、工作、生活等多个领域,展现了他对自由、简单、幸福的追求和体验。他的书在亚洲有着广泛的影响力和庞大的读者群,他被誉为“日本生活美学大师”。

松浦弥太郎1965年出生于东京,高中中退后,只身前往欧美等地闯荡,卖过二手衣、贩过二手书、遇到各种奇妙的男女、经历难忘的暧昧恋情、体验不同的人生况味。

松浦弥太郎的代表作有《最糟也最棒的书店》《100个基本》《像我这样轻松地生活》《不能不去爱的两件事》《做王子,也做乞丐:松浦弥太郎的理想生活》《只要我能跑,没什么不能解决》《轻声说再见》等。他的书籍多次被翻译成中文、韩文、泰文等语言,在亚洲各国受到广泛欢迎。他的书中充满了对生活的观察和感悟,以及对自己和他人的关怀和尊重,让读者感受到一种轻松、自在、温暖的氛围。他的书不仅提供了一种阅读的享受,也是一种生活的指南,帮助读者找到自己的价值和幸福。

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