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做自己的海

励志成功 1个月前 (04-19) 已收录 0个评论 扫描二维码
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做自己的海

书名:做自己的海

作者:[美]泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)

格式:MOBI/AZW3/EPUB

标签:励志

日期:2024-04-19

 

内容简介

哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。

幸福不仅仅是一门心理学学科,从哲学、技术、生物学、经济学各个领域,学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。

幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加,在本书中,沙哈尔教授升级了幸福的定义,提醒我们全然接纳自己就是幸福。

沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。

我们每一个人都需要从破碎转向修复,从部分转向完整。做自己的海,活出辽阔的自己。

作者简介

[美]泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)

哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。

沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”,他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性,被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。

沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。出版了畅销全球的《幸福的方法》《幸福的要素》《幸福的方法2》《幸福超越完美》《选择幸福》《幸福手册》等作品。

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