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减糖全书

人文社科 1个月前 (04-22) 已收录 0个评论 扫描二维码
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减糖全书

书名:减糖全书

作者:江部康二

格式:MOBI/AZW3/EPUB

标签:社科 减糖 饮食

日期:2024-04-22

 

内容简介

减糖全书》全方位地阐述了关于减糖饮食的知识,包括减糖饮食的功效、原理、规则、实 用技巧、中餐菜谱,教你通过减糖,轻松减肥,减少皮肤问题,延缓衰老,让情绪保持平稳。 从底层原理到饮食方式,你能从《减糖全书》收获适合自己的减糖方法,操作性高,实用性强:

①10 大减糖饮食规则,教你掌握减糖底层逻辑

②根据不同生活习惯和体质差别的减糖活用法,完全掌握适合自己的减糖方法

③50 道符合中餐饮食习惯的减糖菜谱,手把手领你入门“减糖生活”

④不用管住嘴的健康减肥饮食技巧,减肥、减糖,不减快乐

作者简介

江部康二

全球医学类协会认证的减糖健康生活方式创始人 日本限糖医疗医疗推进协会创始人 包括《减糖生活》作者水野雅登在内的几十名日本名医都是该协会的合作医生。

该协会致力 于将【减糖饮食】普及化。 江部康二以丰富的临床经验确立了对减肥、糖尿病治疗具有划时代效果的“糖质控制饮食” 体系,确立能有效减肥、治疗糖尿病等疾病的划时代【减糖饮食】减重法。

他自己也因这套 饮食法,成功在半年健康减重 20 斤,并克服糖尿病。 江部康二在日本出版了《一生不胖的“苗条吃法”》《让糖尿病好转的糖质控制饮食》等十 多部畅销作品,广受读者和专业人士好评。

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