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让孩子受益一生的情绪管理游戏
书名:让孩子受益一生的情绪管理游戏作者:珍妮·哈洛兰(Janine Halloran)格式:MOBI/AZW3/EPUB标签:社科 心理 情绪日期:2024-02-24 内容简介情绪会自然产生,但孩子不一定能自然了解该如何应对。本书中有趣且实操性强的方法可以帮助孩子平复情绪风暴,学会平静和放松,以及识别和表达情绪,最终收获“静”和……
内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
书名:内在探索作者:米歇尔·内瓦雷斯格式:EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签:情绪 情商日期:2024-01-18 内容简介情商,即情绪智力,是一种基本生存能力,决定了其他心智能力的表现,也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中,本能地基于习惯对周遭做出反应,而高情商者则能清晰地觉知情绪,发现自我,从而把控自己的生……
蛤蟆先生去看心理医生
书名:蛤蟆先生去看心理医生作者:罗伯特・戴博德格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:心理 情绪 治愈时间:2021-07-19ISBN:9787201161693 内容简介蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨……
自控:如何成为一个冷静智慧的人
书名:自控:如何成为一个冷静智慧的人作者:董小楠格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:励志 情绪时间:2020-03-19ISBN:9787517128403 内容简介自控让你掌控自己情绪,训练超强意志力。一本教你掌握自我引导,自我控制力量的书 。本书从人的意志、行为、习惯、情绪、责任等多方面多角度出发,阐述了一个人所……
暗理性:如何掌控情绪
书名:暗理性:如何掌控情绪作者:卫蓝格式:EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签:情绪日期:2020-03-18ISBN:9787213094798 内容简介如果说思维是理性的,那么情绪就是 “暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。 情绪的功能从根本上来讲,是围绕“趋利避害”展开的,所有的情绪都是有存在价……
厉害的人,从来不靠情绪表达自己
书名:厉害的人,从来不靠情绪表达自己作者:郭大侠格式:EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签:情绪 沟通日期:2020-03-05ISBN:9787531745341 内容简介抖音著名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅,而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪,哪来自我……
麦肯锡情绪管理课:学会正向思考,告别职场焦虑
书名:麦肯锡情绪管理课:学会正向思考,告别职场焦虑作者: 高杉尚孝格式:EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签:麦肯锡 情绪 焦虑日期:2020-01-17ISBN:9787521710410 内容简介过日子,忙工作都像集盲盒,不知道下一个到来的会是惊喜,还是遗憾。面对未知,我们应该学会幸福地工作。本书是写给年轻职场人……
聪明的人,从来不会输给情绪
书名:聪明的人,从来不会输给情绪作者:卫伟楠/Brent格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:情商 情绪时间:2020-01-07ISBN:9787115484246 内容简介这是一本讲述情绪管理实用技巧的图书,也是高情商人士所需要的情绪管理工具书。通过学习本书的内容,可以了解到实用的情绪控制技巧,揭开情绪背后的偏见,让你……
FBI微情绪心理学(若水集)
书名:FBI微情绪心理学(若水集)作者:金圣荣格式:EPUB/MOBI/AZW3标签:心理 情商 情绪时间:2020-01-05 内容简介FBI犯罪心理学家指出,很多刑事案件比如杀人和故意伤害,多数是由于犯罪分子情绪恶性激发所造成的。作为普通人,如何发现并驱除内心的负面情绪呢?《FBI微情绪心理学》一书不仅提出控制自身情绪的方……
情商大师:如何快速成为一个淡定的人·息怒篇
书名:情商大师:如何快速成为一个淡定的人·息怒篇作者:伯纳德·金格式:EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签:情商 情绪日期:2019-12-25ISBN:9787559612311 内容简介愤怒情绪真的难以控制吗?愤怒,是种高度紧张的情绪,往往使人觉得不可理喻,在发怒的一瞬间,你被愤怒控制,成了它的奴隶。关键时刻无法驾驭……
冷静表达的艺术:正向提高自己的情绪层次
书名:冷静表达的艺术:正向提高自己的情绪层次作者:【美】罗纳德·T·派特佛恩格式:EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签:情绪日期:2019-10-17ISBN:9787510874956 内容简介适度的愤怒能让人自我感觉良好,并得到周围人的准确反馈。但实际上,发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是,易怒人士对每一封愤怒邀……
学会观察和倾听自己的情绪
书名:学会观察和倾听自己的情绪作者:〔英〕菲莉帕•佩里格式:EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签:情绪日期:2019-10-05ISBN:9787020120437 内容简介“生活轻哲学”书系打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题阿兰•德波顿联手当代英伦思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题……
超级自控力:有效管理自己的情绪和人生
书名:超级自控力:有效管理自己的情绪和人生作者:张姣飞格式:EPUB/MOBI/AZW3/PDF标签:自控力 情绪时间:2019-09-23ISBN:9787518025367 内容简介《超级自控力:有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量,也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望,才能凝聚正能量做……